伊豆の温泉断食道場のよくある質問
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FAQ よくあるご質問
お客様からいただくお問い合わせで、
代表的なものをご紹介いたします。
その他、ご質問・ご要望等ございましたら、
お問い合わせよりお願いいたします。
Fasting 断食について
Q.断食は何日間しなければなりませんか？
A.
7日間の断食と3日間の捕食を合わせた9泊10日のコースが理想的とされていますが、短くても5泊以上なら効果が期待できるといわれています。1泊だけの体験断食や、断食しない1日2食の健康食コースなどもご用意しています。短い日程しかとれない方は、毎週日曜日の朝8：30より当施設院長であり医師の石原結實が健康講演を行っておりますので、講演をご受講できるような日程で組まれることをおすすめ致します。
Q.子供の断食もOKですか？
A.
お受けできますが、ご宿泊の際に保護者の方の、ご承諾のサイン等が必要になります。
Q.一人は断食、付添は食事、異なった食事でもOKですか？
A.
当施設では、ニンジンジュースでの断食プランだけでなく健康食プランもご用意しておりますので、異なったお食事でもご対応可能です。通常、断食の方と健康食の方では、食堂やお食事時間が異なりますので、ご一緒にお召し上がりになりたい場合はご予約の際にご相談ください。
Q.断食をすると体がどうなりますか？
A.
断食をすることにより、食べ過ぎて処理しきれずに残っている老廃物を排泄させ、デトックスや自然治癒力（免疫力）を高めることができます。その結果としてウイルスを寄せ付けない強い体となり、見違えるように元気になり、ダイエットの効果も期待できます。
Q.意志が弱く断食を続けることができるか不安です。
A.
当施設の断食は、水のみの断食とは違い、1日3回のニンジンリンゴジュース（1回につきコップ3杯、1日計9杯）の他、10:00には塩分を補うための具なしのお味噌汁、15:00には黒糖入り生姜湯をお摂りいただきます。 体に必要な栄養素を摂取しながら、無理なく断食を行うことが可能です。当施設は設立30年以上経ち、これまでも5万人以上の方々が断食に来られていますが「思ったよりもラクだった」というお声は よく頂戴しますが「断食が辛かった」という理由で途中で挫折された方はいらっしゃいません。万が一、「体に力が入らない」「空腹に耐えられない」「好転反応で頭痛がする」といった場合も、医師がおりますのでご安心ください。医師とご相談の上、断食の途中に 重湯を取り入れてみたり漢方薬の力を借りてみるなど、お客様それぞれにあった最適な断食プランをご提案させていただきます。
Q.現在病気の治療中の方、または常用しているお薬がある方の断食について
A.
ご予約の前に、「健康チェックシート」のご提出をお願い致します。ご提出いただきました「健康チェックシート」を当施設院長で医師の石原が拝読させていただいた上で、お客様に合った断食プランをご提案させて頂きます。
※断食が健康上望ましくないと判断させて頂いた場合、やむなくお断りさせて頂く場合がございます。ご了承くださいませ。
※断食が健康上望ましくないと判断させて頂いた場合、やむなくお断りさせて頂く場合がございます。ご了承くださいませ。
Q.先日70歳の誕生日を迎えました。初めての断食をしてみたいと思います。
A.
70歳以上で初めて当施設をご予約されるお客様には、通常のニンジンジュースのみの断食（朝昼夕、1日3回のジュース）ではなく、「半断食コース」をご案内させていただいております。半断食コースとは、朝昼夕のうち2回はニンジンジュースやニンジンスープをお召し上がりいただき、1回は健康食 （重湯またはお粥または正食）をお召し上がりいただくプランです。ご予約の前に必ず「健康チェックシート」のご提出をお願いしておりますので、特にご病気をされたことのない健康な方も必ずご提出をお願い致します。「健康チェックシート」はこちらからご提出いただけます。
Q.アレルギーがあるのですが・・
A.
ご予約時にご相談ください。ご申告なき場合の事故等については責任を負いかねます。
※重度の方はお断りさせて頂く場合がございます。
※重度の方はお断りさせて頂く場合がございます。
Stay ご宿泊について
Q.キャンセルはできますか？
A.
ご宿泊をキャンセルされる場合は以下のようにキャンセル料を申し受けます。
10～6日前のご連絡・・・20％
5～3日前のご連絡・・・・30％
前々日のご連絡・・・・・・80％
前日のご連絡・・・・・・・100％
当日のご連絡・・・・・・・100％
※キャンセル料は予約されたルームタイプの料金を基にする。
※無断キャンセルの場合は100%のキャンセル料を申し受けます。
10～6日前のご連絡・・・20％
5～3日前のご連絡・・・・30％
前々日のご連絡・・・・・・80％
前日のご連絡・・・・・・・100％
当日のご連絡・・・・・・・100％
※キャンセル料は予約されたルームタイプの料金を基にする。
※無断キャンセルの場合は100%のキャンセル料を申し受けます。
Q.子供連れでもOKですか？
A.
お受けできます。お子様にはお子様用の健康食をお出しすることも可能です。ただし、離乳食のご用意はできませんので、ご乳幼児様をお連れの場合は、離乳食をご持参ください。
Q.会社の研修や、団体の予約もとれますか？
A.
オリエンテーションの場として利用されている企業の方もいらっしゃいます。ご参加される人数や、日程をお知らせください。ご滞在中、会議などを催されたい場合は、日程をご相談の上、多目的室をご提供することも可能です。
Q.ペット連れはOKですか？
A.
誠に申し訳ございませんが、ペットの同伴はご遠慮いただいております。お近くのペットホテルをご案内させていただきます。
Q.何泊も滞在するのは初めてです。何を持って行けば良いですか？
A.
お部屋には、お浴衣・フェイスタオル・バスタオルを毎日新しいものをご用意しております。また全客室にドライヤーをご用意しております。それ以外にご自身で必要と思われるものをお持ちください。 館内用のスリッパと外履き用のサンダルは皆様共用でご利用いただいておりますが、専用のものをお使いになりたい場合はご自身の館内履きと外履き用のサンダルをご持参ください。 売店にて、歯ブラシ・歯磨き粉・スリッパ・ひげそり・メイク落とし・マウスウォッシュ等の販売をしております。当施設の周辺は坂道が多いため、お散歩用の歩きやすいお靴があると宜しいかと存じます。 また、ヨガレッスンやストレッチ体操などのお時間もございますので、動きやすい服装をお持ちいただくことをおすすめ致します。
Q.必要なものを持ってきたつもりだったけれど足りないものがありました。どうすれば良いですか？
A.
お車で10分～20分程の場所にコンビニエンスストア、衣料品店、大型のスーパー等がございます。最寄りのバス停からバスをご利用いただく場合はお時間をご案内しますのでご相談ください。またTAXIの手配も承ります。一番近いコンビニエンスストアまではアップダウンのある道のりを徒歩で片道45分程になります。
Q.滞在の日数が長くなるので荷物も多くなりそうです。宅急便は取り扱っていますか？
A.
はい、取り扱っております。事前にお手荷物をお送りいただく際には、お手荷物の紛失を防ぐためにも必ずご予約時のお名前でお送りください。お帰りの際にもお手荷物の発送を承ります。
Q.滞在中の過ごし方について
A.
サナトリウムでは皆様の断食の成功へのお手伝いが出来るよう滞在中様々なプログラムをご用意しております。詳しくはご滞在中の過ごし方をご覧ください。
Q.ジオガイドツアーって何ですか？
A.
伊豆半島は2018年4月にユネスコから国内9番目の世界ジオパークに認定されました。「ジオパーク」とは「地球・大地（ジオ）」と「公園（パーク）」とを組み合わせた言葉です。 「大地の公園」を意味し、地球（ジオ）を学び楽しむことができる場所を指します。サナトリウムで毎週金曜日に開催している「ジオガイドツアー」は、ジオパークに関する高度な専門知識を身につけた ジオガイド協会の木村氏（とても優しくて大人気のガイドさんです！）がサナトリウム近隣のジオサイト（ジオパークの見どころとなる場所）を非常にわかりやすく説明しながらガイドしてくださいます。 雨などの荒天以外は参加者様1名以上でツアーを決行いたします。コースによっては2～3km歩きますので、是非歩きやすい靴でご参加ください。参加費は1名様3,500円です。
Accommodations 客室について
Q.客室に備え付けのものは何がありますか？
A.
フェイスタオル、バスタオル、お浴衣、生姜湯、紅茶のティーパック、黒砂糖、塩を各お部屋にご用意しております。お風呂付きのお部屋にはボディソープ、シャンプー、リンス、ドライヤーもございます。ただし、歯ブラシ、歯磨き粉、ひげそりはお部屋にご用意がございませんので、ご自身でご持参いただくか売店でご購入いただいております。
Q.用意する洗面道具は、なにかありますか？
A.
大浴場にはシャンプー・リンス・ボディソープのご用意がございます。お部屋にフェイスタオル、バスタオル、お浴衣を毎日新しいものをご用意させていただきますので、温泉に行かれる際にはお部屋からお持ちください。メイク落としや洗顔料、お化粧水、歯ブラシ、歯磨き粉、ひげそりなどはご自身でご持参ください。
Q.インターネットに接続できる環境はありますか？
A.
全館でWi-Fiがご利用いただけます。貸出用のパソコンなどはございませんが、ご自身の電子機器をご持参いただきご滞在中にリモートワークされるかたも沢山いらっしゃいます。自然豊かな静かな環境の中でお仕事が捗るとご好評いただいております。
Q.全館で何部屋ありますか？どのようなタイプのお部屋があるのでしょうか？
A.
全館あわせて52部屋ございます。お部屋のタイプにつきましては客室ページをご参照ください。
Q.お部屋のユニットバスのお湯は温泉ですか？
A.
温泉ではございません。伊豆高原の温泉を堪能されたい方は、是非大浴場をご利用ください。
Q.露天風呂付の客室はありますか？
A.
ございません。
Q.滞在中のお部屋のお掃除はしていただけますか？
A.
毎日のお掃除とアメニティの交換をさせていただきます。ただし、お掃除の時間のご指定は難しく、午前10時～午後13時までの間にお部屋の扉をノックさせていただきます。毎日のお掃除がご不要の場合はフロントまたは清掃スタッフにお申し付けください。お掃除がご不要の場合も、お部屋の生姜湯のポットやアメニティは交換・補充させていただきますのでご安心ください。
Facility 施設について
Q.JR伊東駅が一番近いですか？
A.
当施設から距離的に一番近いのは伊豆急行線の「富戸駅」ですが、小さな駅でタクシーやバスもおりませんので、徒歩以外の交通手段がございません。徒歩ですと約4.1kmのアップダウンの激しい道を約1時間上っていただく形になります。
最寄りの駅をJR伊東駅とさせていただいている理由は、電車・バス・タクシー等全てにおいて交通の便が良いためです。
＜タクシーでお越しの場合の目安＞ 伊東駅→サナトリウム（12km、約30分）
南伊東駅→サナトリウム（8.4km、約15分）
川奈駅→サナトリウム（6.3km、約13分）
城ヶ崎海岸駅→サナトリウム（6.7km、約14分）
伊豆高原駅→サナトリウム（7.2km、約15分）
最寄りの駅をJR伊東駅とさせていただいている理由は、電車・バス・タクシー等全てにおいて交通の便が良いためです。
＜タクシーでお越しの場合の目安＞ 伊東駅→サナトリウム（12km、約30分）
南伊東駅→サナトリウム（8.4km、約15分）
川奈駅→サナトリウム（6.3km、約13分）
城ヶ崎海岸駅→サナトリウム（6.7km、約14分）
伊豆高原駅→サナトリウム（7.2km、約15分）
Q.車で伺います。駐車場はありますか？
A.
はい、ございます。ただし、サイズの大きいお車や車高の低いお車でいらっしゃる方や、到着が18時を過ぎる場合は必ず事前にご一報ください。サナトリウムの前の駐車場が満車の場合やお車のサイズが合わない場合などは 未舗装ではございますが少し離れた広めの駐車場（無料）をご案内させていただく場合もございますので、あらかじめご了承ください。
Q.インターネットに接続できる環境はありますか？
A.
全館でWi-fiがご利用いただけます。
Q.喫煙はできますか？
A.
館内は全館禁煙となっておりますので、屋外の喫煙所をご利用ください。喫煙所は本館玄関脇に設置しております。
Q.洗濯はできますか？
A.
当施設では長期のご滞在でも皆様がお困りにならないようコインランドリー（洗濯機、乾燥機）を5台設置しております。粉洗剤のご用意がございますので、ご自由にお使いください。柔軟剤をお使いになりたい場合は ご自身でご持参ください。クリーニングをご希望の場合はフロントまでお申し付けください。
4.5kg洗濯機：1回200円 乾燥機：1回30分100円
4.5kg洗濯機：1回200円 乾燥機：1回30分100円
Others その他のご質問
Q.チェックイン・チェックアウトの時間について
A.
チェックインは午後14:00～17:00の間にお願い致します。時間外のチェックインにつきましては都度お問い合わせください。
チェックアウトのお時間は午前11:00です。ただし、日曜日は石原院長の講演会がございますので12:00頃のチェックアウトとなります。お帰りの際は伊東駅まで 送迎ワゴン（無料）でお送り致します。基本は1日1便（午前10:50）ですが、日曜日は講演にご参加された方のために12:00頃にもう1便出すこともございます。
チェックアウトのお時間は午前11:00です。ただし、日曜日は石原院長の講演会がございますので12:00頃のチェックアウトとなります。お帰りの際は伊東駅まで 送迎ワゴン（無料）でお送り致します。基本は1日1便（午前10:50）ですが、日曜日は講演にご参加された方のために12:00頃にもう1便出すこともございます。
Q.精算時にクレジットカードは使えますか？
A.
カードはお取扱いしておりません。恐れ入りますが、現金もしくは銀行振込みでのお支払いをお願いしております。銀行振込の場合はご来館前に事前にお振込みいただくか、 ご滞在後一週間以内にお振り込みをお願いしております。ただし、ご宿泊代以外（診察代、売店、エステやマッサージ、宅急便代など）につきましては、現金でお支払いいただいておりますので あらかじめご了承ください。チェックアウト時はご精算のお客様が混み合いますので、チェックイン前日の15:00～18:00の間に事前にご精算いただくことをお薦めしております。スムーズな チェックアウトのためにもご協力をお願い致します。
Q.診察について
A.
ご希望の方には、当施設院長であり医師の石原結實の診察を受けていただくことが可能です。日本における断食の第一人者であり、生姜ブームの火付け役である、非常に多忙でファンの多い有名な医師の診察を受けることができる チャンスですので、サナトリウムにお越しの際には是非一度受診されることをおすすめ致します。自由診療となりますので、健康保険証は必要ございません。お日にちや曜日につきましては都度お問い合わせください。
Q.館内では浴衣で過ごしても大丈夫ですか？
A.
皆様の第2の我が家のように、お好きな服装でお過ごしください。
ご予約の前に