ご挨拶

 日本人の半数近くの人が高脂血症、高血糖、高体重(肥満)・・・等々「高」のつく栄養過剰(食べ過ぎ)の状態にあります。一方、漢方医学では「万病一元、血液の汚れ(老廃物=毒)から生ず」という格言もあります。

 さて、「断食」というと、弊サナトリウムを設立した36年前は一般の人々からも、お医者さん達からも白眼視されたものでした。しかし、近年、断食(空腹)の効能が科学的に説明されてきました。

①長寿(サーチュイン)遺伝子の活性化・・・米国マサチューセッツ工科大学;レオナルド・ギャランテ教授の研究
②Autophagy(自食作用;2016年、大隈良典博士に与えられたノーベル生理学・医学賞)・・・細胞内の老廃物、古いタンパク、ウイルスなどを細胞自身が消化する
③胃からグレリンの分泌・・・胃潰瘍の治療促進、心臓の強化、うつ・自立神経の改善
④白血球(免疫細胞)の活性化     ・・・等々。

 断食中は、舌苔の出現、口臭、目ヤニ・鼻汁・痰の増加、尿の色が濃くなる・・・等々、排泄現象のオン・パレードになります。これこそが、detox(de=外へ、tox=toxin(毒)≒排毒)効果なのです。漢方の「万病一元、血液の汚れから生ず」の血液の汚れ(毒)を排泄して、 血液浄化、若返り効果が行われているのです。

 「断食」というと、苦行僧が悟りをひらく為に半強制的に行う行為と思っておられる方も少なくないでしょう。しかし、現代文明人の過食の是正、血液の汚れの浄化の他、①~④などの効能も得られるのです。

 断食を表す英語の「fast」には「強くなる」という意味があります。飛行機搭乗の折、示される“fasten seatbelt”(シートベルトをしっかりお締め下さい)と同じ語源なのです。

拙著「空腹の時間が病気を治す」(青萠堂)では、弊サナトリウムでの断食について詳しく説明しております。「断食の教科書」としてお読みいただくと、 断食に対する意識がより高まりますので、是非ご来館の前にご一読ください。

医学博士 石原結實  

ご予約の前に

 当施設では、お身体に不調のある方、持病のある方、お薬を服用されている方、70歳以上の方には、より安全に断食を行って頂くために、ご予約前に“健康チェックシート”のご提出をお願い致しております。提出いただいた“健康チェックシート”を当施設院長で医師の石原結實が拝読させて頂き、それぞれのお客様に合った断食プランをご提案させていただきます。

 該当される方はお電話でのご予約前に健康チェックシート送信フォームまたはFAX(0557-44-0171)よりご提出をお願い致します。

※断食が健康上望ましくないと判断させて頂いた場合は、やむなくお断りさせて頂く場合がございます。あらかじめご了承くださいませ。

1つでも該当される方
1つも該当しない方

1. ご予約

当施設へのご予約はお電話でのみ(Tel. 0557-44-0161)承っております。
※ホームページの「お問い合わせフォーム」からはご予約いただけませんのでご注意ください。

2. ご来館

◇ お車でお越しの方 ・・・ 無料駐車場をご用意しております。
◇ 電車でお越しの方 ・・・ JR伊東駅より“シャボテン公園行”のバスにご乗車くださいませ。サナトリウム最寄りのバス停は「セントラルパーク」です。

詳しくは交通案内ページをご覧ください。

持ち物:各客室にはバスタオル・フェイスタオル・お浴衣、大浴場にはシャンプー・リンス・ボディソープが備え付けられております。それ以外に必要なもの(歯ブラシ・歯磨き粉・お使いの基礎化粧品・ヒゲソリなど)は、ご自身でお持ちくださいませ。

3. チェックイン

チェックイン時間は、PM2:00~5:00の間でございます。遅れる場合はご連絡くださいませ。

4. ご滞在中の過ごし方

当施設は豊かな自然の中にあります。綺麗な空気、一年中咲いているお花、鳥の鳴き声、ゴルフ場などなど早朝のお散歩は最高です。断食なさる方はお身体に様々な反応(主にデトックス効果による反応)が出ます。 好転反応で1日中眠気や体のだるさなどを感じる方もいらっしゃいますし、何も反応が出ない方もいらっしゃいます。
皆様過ごし方は様々です。リモートワークでお仕事に集中される方もいれば心も身体も休めてリフレッシュされる方もいます。断食は精神を休ませる素晴らしいチャンスです。
また、隣接しているゴルフ場でゴルフをしたり、ウォーキングランニングをされたり、温泉やサウナで汗を流すなど、アクティブに 活動される方もいらっしゃいます。
ご自分の心と身体の状態に耳を澄ませ、ご自身に合う過ごし方を見つけてください。

週間イベントの詳細はこちらのページをご覧ください。

5. チェックアウト

チェックアウト時間は、AM11:00でございます。
◇ ご精算は、現金または銀行振込のみとなっております。(クレジットカードはご利用いただけませんのでご了承ください)
◇ 1日1便、AM10:50にJR伊東駅までの送迎ワゴン(無料)を運行しております。是非ご利用くださいませ。